Blog

UDÁLOSTI Z FITCOACHTHERAPY ZÁKULISIA

CESTA JE CIEĽ,CIEĽ JE CESTA

Ak si sa rozhodol čítať tento článok tak si spravil najdôležitejší krok na ceste za životným šťastím a vnútornou spokojnosťou. Zaradil si sa medzi úspešných ľudí ktorí

WORKSHOP Cityfitness 2

Náš workshop bol zameraný,ako efektívne precvičiť spodnú časť tela. Zamerali sme sa na najčastejšie využívané cviky drep,výpad a mŕtvy ťah. Prešli sme si spoločne správnu

Workshop Cityfitness 2

Náš ďalší workshop sme zamerali ako efektívne a technicky správne cvičiť na strojoch. Prešli sme si všetky základné cviky na strojoch na chrbát ako sú

Workshop Wakelake

Prvý a nie posledný workshop na Zlatých pieskoch máme úspešne za sebou. Téma bola zameraná na efektívne precvičenie brušného svalstva a Core. Bol to náš