Administrátor

Udalosti

Workshop Cityfitness 2

Náš ďalší workshop sme zamerali ako efektívne a technicky správne cvičiť na strojoch. Prešli sme si všetky základné cviky na strojoch na chrbát ako sú

Udalosti

Workshop Wakelake

Prvý a nie posledný workshop na Zlatých pieskoch máme úspešne za sebou. Téma bola zameraná na efektívne precvičenie brušného svalstva a Core. Bol to náš